Üye Girişix
Şifremi unuttum?

Tenis teknikleri - servis / Düz Servis (Flat) Vuruşu

DÜZ SERVİS (FLAT) VURUŞU
düz servis vuruşu

1-Düz servis atmak için hazırlık pozisyonunda bulun­maktayım. Ön ayağım çizgiye 45derece, arka ayağım çizgiye pa­ralel, vücut ağırlığım önce iki bacak üzerine dağılmış du­rumda, vücudum çok rahat, bütün adalelerim yumuşak. Omuzlarım ve kalçalarım fi­leye dik, avucumda iki top tu­tuyorum. Toplar ve raket vücudumun önünde bulunuyor. Raketimle topa vurana kadar raketi hiç bir şekilde sıkmıyorum ve raket tutuşum ise backhand tutuşudur.

2-Yavaşça harekete başlıyorum. Topu tutan kolum yukarıya doğru çıkarken, raketimde ko­lumla birlikte arkaya gidi­yor. Bu arada sol omuzumu bi­raz daha döndürüyorum ve bu şekilde raketim arkaya daha rahat bir şekilde gidiyor. Dizlerim hafifçe bükülüyor ve vücut ağırlığım arka bacak üzerine toplanıyor. Topu atan kolum dik bir şekle gelirken, üç parmağımı yelpaze şek­linde açarak top yukarıya, sağ omuzum aşağıya iniyor. Gözlerimle topu takip ediyo­rum. Vücut ağırlığım ön bacak üzerine toplanmış durumda ve bu esnada raketimi iyice sıkıyorum, vücut kuvvetimide toplayarak patlayan bir kuv­vete dönüştürüyorum.

3-Topu attığım yer, kolumun ve raketin en kuvvetli olduğu tepe noktasıdır. Raket bel hi­zasından topa doğru yukarıya çıkarken, vücut ağırlığım yavaş yavaş ön bacağa doğru geçmeye başlıyor. Sol omuzum topu havaya attıktan sonra yavaş yavaş aşağıya doğru inerken, sağ omuzum ise topa vurmak için yukarıya doğru çıkmaya başlıyor ve bir nok­tada iki omuzda aynı sevi­yeye geliyor. Bu esnada dizle­rimi ve belimi biraz daha fazla bükerek yaylanmayı arttırıyorum. Gözlerimle topu takip etmeye devam ediyo­rum.

düz servis vuruşu

1-Hareket topa doğru devam ederken, bu seferde sağ omuz yukarıya doğru çıkarak vü­cudun topa doğru yüksel­mesini ve vücut ağırlığınında kolla beraber daha kuvvetlice topa vurmasını sağlayacaktır. Fotoğrafta görüldüğü gibi, ko­lum hemen hemen düz bir şekle gelirken, arkadan daha hızlı olarak bir bilek hareke­ti topa doğru hızla gelmekte­dir. Gözlerimle hala topu ta­kip etmekteyim. Burada ya­pacağım küçük bir bilek ha­reketiyle, raket başının hızını arttırıp, vuruş anında fazla­dan bir kuvvet kazanarak, servisi daha güçlü bir hale getireceğim.

2-Topla raketin buluştuğu nok­taya geliyorum. Kolum yu­karıya çıkabileceği kadar çıkmış, rakette onunla beraber bir uzantının devamını meyda­na getiriyor. Vücut ağırlığım ön bacak üzerine toplanmış du­rumda ve bu esnada raketimi iyice sıkıyorum. Burada raket yüzü düz bir şekilde topun ar­kasıyla temas etmekte ve büyük bir hızla topa vurmak­tadır. Aynı anda ise bilek ha­reketide hızını devam ettire­rek, topu atacağım hedefe doğru yönlendirmektedir. Bu arada ise bileği hafif dışa döndürerek topun doğru gitmesi sağlanıyor. Hiç bir zaman ka­famı aşağıya doğru düşür­müyorum.

3-Son bir hatırlatmayıda şöyle yapabilirim. Servis atarken "Atma Hareketi" çok rahat hareketlerle birbirleriyle tam bir uyum içersinde olmalıdır. Çok yavaş ve sakin olarak harekete başlamalı. Vuruştan 30cm önce ve vuruştan 30cm sonra yani 60cm'lik bir alan içersinde en süratli bir hıza ulaşmalı ve sonrada başladığı gibi yavaşlıyarak sakin ve rahat bir şekilde bitirilmeli­dir. Vücudum iyice sahanın içersine sağ bacağımın üze­rinde giriyor. Vücut ağırlığı tamamen ön bacak üzerine geçmiş bir durumda, sağ omuz önde, sol omuz arkada kalı­yor. Bu da serviste vücudumun ne kadar iş yaptığının gös­tergesidir. Sağ kol ve raketim, vücudumun yanına geliyor ve orada hareketi bitiriyor. Gözlerimle topumun gidişini ve rakibimin hareketlerini takip ediyorum.

düz servis vuruşu

Raketin topa karşı olan temas noktası, topun tam ortası ve arkasıdır. Hareket ileriye de­vam ederek hedef noktasına doğru gider. Eastern forehand tutuşuyla daha fazla kuvvet kazanılır. Top düz ve en hızlı şekliyle gider.

SERVİS

Eğer her servis atışta topu değişik yerlere atıyorsan, buna bağlı olarak her servistede değişik hareketler yapmak zorunda kalacağından, servis problem­leri doğacaktır. Topu yukarıya doğru itmeli, bu suretle daha kontrollü bir atma şekli kazanılır. Top devamlı aynı yere atılırsa, ancak o zaman servis geliştirilebilir. Servis atarken topu atan ele bakmalı, elin aşağı inişini ve çıkışını gözlerle takip etmelidir (top elden çıkıncaya kadar). Vücut ağırlığının değişmesi servisteki kuvvet kaynaklarından biridir. İyi oyuncuların bazıları vücut ağırlığının değişmesini ve topun havaya atılmasını aynı zamanda ya­parlar veya topu havaya atıp sonra ağırlığını öne verirler. Bazı oyuncular ise önce ağırlığı öne verip sonra topu havaya atarlarki bu büyük bir ha­tadır.Titrek, biçimsiz ve tehlikeli bir pozisyondan dolayı, servis için gerekli olan kuvveti hiç bir zaman kazanamazlar. Serviste raketin sapını dipten tutarak daha fazla kuvvet kazanılır. Rake­tin hızı kısa sap veya normal sap tutuşa göre fazla olacağından dolayı, topa vuruş anında daha fazla kuvvet kazanılır ve atılan serviste hızlı olacaktır. Bu arada uzun tutuş daha fazla bilek hakimiyeti ve sürati sağlıyacağından servise fazladan bir kuvvet daha katacaktır. Ayrıca vururken sıçramak servisi güçlendirir. Sıçrama iki türlü yapılmaktadır: a) Sıçramak ve sahaya arka ayak öne gelerek girmek, çok kullanışlıdır. Ekstra kuvveti hemen sağlar, fileye atak yapmak için erken depar imkanı verir. b) Sıçramak, topa vurmak ve gene ön ayak üzerinde sahaya girmek, kuvveti sağlar fakat fileye gitmek için geçerli değildir. Çünkü ilk adımda saha içinde hızı keser. Yani erken depar yapmanızı önler. Genellikle düz servis çok süratli olduğu için, birinci servis olarak atılır. Saha zeminin çeşidine göre, kesik serviste birinci servis tercihi olabilir. (Hızlı sahalar, çim, beton gibi) .Spin servis ise çok kontrollü ve hata nisbeti az olduğundan ikinci servis için kullanılır. Raket başı topa vuruş anında süratini arttıracağına azaltıyorsa, normal olarak servis hızıda kaybolacağından servis yavaş olur.

Serviste top devamlı uzun düşüyorsa; a) Top yeteri kadar öne atılmıyordur. b) Bilekten kapama hareketi yeteri kadar yapılmıyordur. İki durumda da raket topun alt yarısı ile temas ediyor demektir. Topu daha öne atarak raketle daha yukarıya çıkarak topun üst kısmına (üst yarısına) vurrnak ve bilek hareketiyle olayı yönlendirmektir. Eğer servis devamlı nete takılıyorsa, topun nerede ise tepe noktasına vuru­luyor demektir. Sonuçta demekki top çok öne atılıyor ve hareket çok öne doğru yapılarak topu aşağıya doğru çekiyor. Top atılan noktanın biraz gerisine atılırsa, yapılan yukarıya ve ileriye vurma hareketi ilede bu servis hatası düzeltilmiş olur. Topspin serviste raket başının hareketi saat 7'den 2'ye doğru olur. Eğer ikinci servis tehlikeli ve devamlı çift hata yapılıyorsa, antremanlar­da ilk servisin hata olduğunu düşünüp tek servis atmalı ve buda ikinci servis olmalıdır. Genellikle ikinci servis, spin servis olur. Bunun devamlı tek servis atışıyla konsantrasyonlu çalışması yapılırsa, kısa sürede garantili bir ikinci servise kavuşup ve çift hata derdinden kurtulmuş olursunuz.

SERVİS BEKLEME TUTUŞU: Genellikle pek çok oyuncu hızlı servisi karşılamada bir takım zorluklarla karşılaşırlar. Bunlardan en önemlilerinden biriside, servis bekleme tutuşudur. Çünkü hızlı gelen topa karşı raketi forehand'den backhand'e veya back­hand'den forehand'e çevirmede süratli olamazlar ve hata yaparlar. Halbuki en iyi bekleme tutuşu, backhand ve forehand tutuşlarının ortasındaki yarım tutuşudur. Bu tutuş şekliyle karşıdan gelen topa çok daha iyi cevap verme olasılığı meydana gelir. SERVİS BEKLEME YERİ: Hızlı gelen servise karşı, arka çizginin bir adım gerisinde beklemeli. Yavaş gelen servise karşı ise, arka çizgiye yaklaşmalı, birazda çizgi içine girmelidir. Servis çizgisinin arkasında beklemek, topa müdahale için daha fazla za­man sağlar, ama daha fazla açıyı kapatma zorunluluğu meydana getirir. Ser­vis çizgisinin içinde, gelen servisi beklemek ise topa müdahale için daha az zaman sağlar, fakat gelen topun açısını daraltır.

 
 
+90242 316 16 00 / 0242 316 51 23 Eski Lara Yolu Dedeman Oteli Antalya / TÜRKİYE Copyright © 2009 www.arifkocak.com All Rights Reserved.